W skład mięśni przywodzących kończynę dolną wchodzą mięsień przywodziciel wielki, długi, krótki,
mięsień smukły oraz grzebieniowy. Są one zlokalizowane na przyśrodkowej części uda i pełnią funkcje
mięśni przywodzących kończynę dolną oraz ograniczają ruch kończyny dolnej do boku. Są częstym
problemem wśród sportowców uprawiających przede wszystkim piłke nożną. Wyróżnia się 3 stopnie
uszkodzenia: naciągnięcie, naderwanie oraz całkowite zerwanie mięśnia co jest kwalifikowane do
operacyjnej jego rekonstrukcji. Dużym ryzykiem odniesienia tego urazu są powtarzające się mikrourazy
spowodowane przetrenowaniem, złe przygotowanie organizmu do obciążenia fizycznego, niedostateczne
rozgrzanie mięśni, nagłe zmiany kierunku biegu, szybkie starty np do piłki, silne odwiedzenie lub kontakt,
starcie z innym zawodnikiem. Czynnikami zmniejszającymi doznanie tego urazu jest silny aparat
mięśniowy, odpowiedni trening nie powodujący nadmiernej eksplatacji organizmu gdzie odpoczynek i
czas na regeneracje mikrouszkodzeń jest adekwatny do wysiłku fizycznego, który generuje uszkodzenia
składowych mięśnia. Ważną sprawą jest odpowednia dieta dostarczająca organizmowi odpowiednich
składników budulcowych i dostarczająca odpowiednią ilość energii. Objawy naciągnięcia mięśnia mogą
zostać zauważone dopiero po wysiłku fizycznym nastepnie jest odczuwany niewielki ból w okolicy
pachwiny, dyskomfort oraz zwiększone npięcie mięśni w okolicy pachwiny. Przy naderwaniu pojawia się
ból przeszkadzający w chodzeniu, może pojawić się obrzęk w tym miejscu, bolesność w czasie dotyku,
oraz ograniczony jest zakres ruchu w stawie biodrowym. Podczas zerwania pojawia się ostry ból
uniemożliwiający chodzenie, silny obrzęk, krwiak spowodowany wewnętrznym krwotokiem. W każdym
z przypadków należy schłodzić miejsce lodem zmniejszając obrzęk i zmniejszając proces zapalny w
tkance. Pózniej należy zgłosić się do lekarza, który określi stan uszkodzenia mięśnia i zastosuje
odpowiednie leczenie. Przy nieznacznym uszkodzeniu mięśnia zalecany jest 2-3 tygodniowy odpoczynek,
w okresie ostrym przyjmowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, pózniej intensywna
rehabilitacja. Przy ciężkich uszkodzeniach potrzebna jest operacja oraz odpowiednia rehabilitacja
ukierunkowana pod daną dziedzinę sportową. Każdy kto doznał już kontuzji przywodzicieli powinien
szczególnie pamiętać o odpowiednim przygotowaniu mięśni do wysiłku fizycznego.

opracował: fizjofibryll